- Holistyczne odchudzanie według medycyny chińskiej: kluczowe zasady
- Mobilizacja łopatki – klucz do zdrowych barków w wspinaczce
- Cebula – zdrowotne właściwości i składniki odżywcze, które warto znać
- Rehabilitacja po artroskopii barku: klucz do pełnej sprawności
- Dieta 12 godzinna - zasady, korzyści i sposób działania
Jak dbać o wzrok? Dobry suplement na wzrok – luteina na oczy w tabletkach
Problemy ze wzrokiem w XXI wieku przestały być domeną osób starszych. Coraz częściej także młodzi ludzie muszą nosić okulary – wynika to z wielu godzin spędzonych przed ekranem komputera, pracę w niedostatecznie lub źle oświetlonym miejscu oraz zły tryb życia, który cechuje się niedostatecznie zróżnicowaną i bogatą w witaminy i minerały dietą. Aby kompleksowo zadbać o wzrok należy przede wszystkim wykluczyć źródła powstawania problemu oraz zainwestować w odpowiedniej jakości sprzęt, który ochroni nasze oczy. …
Read More