- Twórcze możliwości druku na szkle: jak wykorzystać tę technologię w aranżacji wnętrz
- Holistyczne odchudzanie według medycyny chińskiej: kluczowe zasady
- Mobilizacja łopatki – klucz do zdrowych barków w wspinaczce
- Cebula – zdrowotne właściwości i składniki odżywcze, które warto znać
- Rehabilitacja po artroskopii barku: klucz do pełnej sprawności
„Zdrowe” aplikacje- czyli aplikacje dla osób fit
Bycie fit nie jest tak łatwe jak mogłoby się wydawać – nie wystarczy jedynie ćwiczyć i zdrowo się odżywiać. To tylko część zdrowego stylu życia w skład którego wchodzi więcej elementów takich jak: regularne i dopasowane do swojego ciała ćwiczenia, zbilansowane i pełnowartościowe posiłki, jedzenie o stałych porach, wysypianie się ale także ciągłe nabywanie wiedzy o tym, jak żyć zdrowo i dbać o sylwetkę. Osoby chcące zgubić zbędne kilogramy często zapominają o tym, że sama…
Read More