- Holistyczne odchudzanie według medycyny chińskiej: kluczowe zasady
- Mobilizacja łopatki – klucz do zdrowych barków w wspinaczce
- Cebula – zdrowotne właściwości i składniki odżywcze, które warto znać
- Rehabilitacja po artroskopii barku: klucz do pełnej sprawności
- Dieta 12 godzinna - zasady, korzyści i sposób działania
Wypadający dysk – podstawowe informacje, które powinieneś znać
Stereotypowo problemy z kręgosłupem kojarzą nam się z wiekiem średnim i starczym. W rzeczywistości choroby kręgosłupa, takie jak wyślizgnięty dysk, czyli dyskopatia kręgosłupa dotykają coraz większej grupy ludzi po 30 roku życia. Co oznacza termin – wypadnięcie dysku? Schorzenie nazywane jest inaczej przepukliną krążka międzykręgowego, który jest elementem budowy kręgosłupa. Dyski umieszczone są pomiędzy kręgami i ich funkcją jest amortyzacja wstrząsów, które występują w życiu codziennym, przy czynnościach takich jak chodzenie czy skręcanie tułowia. Dysk…
Read More