- Holistyczne odchudzanie według medycyny chińskiej: kluczowe zasady
- Mobilizacja łopatki – klucz do zdrowych barków w wspinaczce
- Cebula – zdrowotne właściwości i składniki odżywcze, które warto znać
- Rehabilitacja po artroskopii barku: klucz do pełnej sprawności
- Dieta 12 godzinna - zasady, korzyści i sposób działania
Skuteczna walka z nadwagą
Przez bardzo długi czas otyłość była w naszym społeczeństwie pewnym tematem tabu. Powszechnie uważano, że mówienie głośno o szkodliwości tego zjawiska jest nie na miejscu, może bowiem obrazić osoby z nadwagą. Dziś jednak coraz bardziej odchodzimy od tego podejścia, co jest bardzo pozytywnym zjawiskiem. Nie chodzi oczywiście o jakiekolwiek obrażanie kogokolwiek. Trzeba jednak uświadomić sobie jasno i wyraźnie, że nadwaga faktycznie jest poważnym problemem i realnym zagrożeniem dla naszego zdrowia lub życia. Każdy z…
Read More