Jak walczyć z cellulitem?

Jak walczyć z cellulitem?

Jednym z większych problemów związanych z wyglądem zwłaszcza u pań jest cellulit. Przypadłość ta dotyka głównie kobiety, co wynika z dużej ilości estrogenu. Warto mieć świadomość, że jest to nie tylko kłopot natury czysto kosmetyczne, ale i jest to problem zdrowotny. Tym samym naturalną rekcją jest podjęcie działań już przy pierwszych symptomach. Od razu pojawia się więc pytanie- cellulit jak z nim walczyć skutecznie? Na to i kilka innych pytań postaramy się odpowiedzieć w niniejszym…

Read More

Dlaczego warto dbać o czystość akcesoriów kosmetycznych i jak to robić?

Dlaczego warto dbać o czystość akcesoriów kosmetycznych i jak to robić?

Akcesoria do wykonywania makijażu powinny być czyste Akcesoria do makijażu są bardzo przydatne i mają wiele zalet. Aby jednak pomagały a nie szkodziły, należy o nie odpowiednio zadbać. Przedmioty takie jak pędzle czy gąbki do makijażu mają bezpośredni kontakt z twarzą, nie mogą więc być brudne i pełne bakterii. Stosownie brudnych akcesoriów jest niehigieniczne i źle wpływa na stan, zdrowie i wygląd cery. Jak pozbyć się zanieczyszczeń i bakterii? Oto odpowiedź na to, jak dbać…

Read More

Spacer z dzieckiem i odpowiednie do niego przygotowanie.

Spacer z dzieckiem i odpowiednie do niego przygotowanie.

Jak ubierać dziecko na spacer? Sprawa niby prosta i oczywista, ale jednak nie do końca. Ilu ludzi, tyle opinii, nigdy nie będzie tej jednej jedynej złotej zasady, zależy ona bowiem od wielu czynników. Na co zwrócić szczególną uwagę? Ubierając się przed wyjściem z dzieckiem na spacer należy wziąć pod uwagę kilka czynników: wiek dziecka – jeśli wychodzimy z kilkulatkiem, to nie ma problemu, ubieramy go na tej samej zasadzie, co siebie, problem i odwieczne dylematy…

Read More

Zielona herbata i jej bogate właściwości lecznicze

Zielona herbata i jej bogate właściwości lecznicze

Od niepamiętnych czasów zielonej herbaty są cenione bardzo wysoko. Obecnie jest ona popularna jako środek oczyszczający organizm i wspierający odchudzanie. Warto jednak mieć na uwadze to, że nie są to wszystkie właściwości, jakie ma zielona herbata i dlatego też w niniejszym tekście przyjrzymy się im bliżej. Zielona herbata – cechy szczególne Ten rodzaj herbaty powstaje z liści herbaty chińskiej. To właśnie w Chinach narodziła się tradycja parzenia tego gatunku herbaty. Dokładnie chodzi o ich południową…

Read More

Prosta sałatka o zaskakującym smaku

Prosta sałatka o zaskakującym smaku

Sycący posiłek Każdy z nas potrzebuje dobrej diety. Każdego dnia warto zjeść dobry i sycący posiłek, który dostarczy energii na resztę dnia. Dobra propozycja takiego dania to czerwona fasola z kiszonym ogórkiem i kozim serem. Smak tej potrawy pozytywnie zaskoczy nawet najbardziej wymagające kubki smakowe. Przepis znajdziesz w dalszych fragmentach niniejszego artykułu. Prosty przepis Do przygotowania czerwonej fasoli z kiszonym ogórkiem i kozim serem, potrzebujesz kilku prostych składników: trzy kiszone ogórki, puszka fasoli czerwonej, 170…

Read More

Dlaczego warto jeść cytrusy?

Dlaczego warto jeść cytrusy?

Cytrusy – kolorowe witaminy. Są smaczne i przyciągają niejedno oko paletą barw. Melon, pomarańcza, kiwi, papaja, cytryna. Słodkie lub cierpkie, a do tego niskokaloryczne. Świetnie sprawdzają się w dietach odchudzających. Są składnikiem wielu odżywczych koktajli. Z pominięciem cytrusów kwaśnych, najlepiej smakują jedzone bezpośrednio. I co najbardziej cenne w cytrusach, mają wiele wartości odżywczych. Dlaczego warto jeść cytrusy? Cytrusy -owoce wyjątkowe. Mają w sobie ogromne bogactwo witaminy C, ale też witamin z grupy B. To mocno…

Read More

Przydatna pomoc w czasie ciąży

Przydatna pomoc w czasie ciąży

Ciężarne kobiety przechodzą ciężki czas. Każda ciąża jest inna, ale większość z nich jest trudna i przynosi wiele dolegliwości. Mimo wszystko większość przyszłych mam, jest zadowolona, że nosi pod sercem swoje ukochane dziecko. Z tej wielkiej miłości i potrzeby troski, staramy się w tym czasie dowiedzieć jak najwięcej o wychowaniu, pielęgnacji i zaspokajaniu potrzeb dziecka. Aplikacje z ciekawymi opcjami Gdy dowiadujemy się, że w naszym brzuszku rozwija się mały człowiek, pojawia się często potrzeba monitorowania…

Read More

Jak domowym sposobem wspomóc przemianę materii?

Jak domowym sposobem wspomóc przemianę materii?

Tyle się dziś słyszy o wspaniałych lekach czy suplementach wspomagających trawienie i innych podobnych specyfikach… Trzeba jednak wziąć pod uwagę, iż to wszystko zwykle jest stworzone chemicznie, w dodatku często kosztuje niemałe pieniądze. Doskonałym pomysłem jest więc powrót do domowych sposobów naszych babć, jakim są zioła przyspieszające metabolizm . Oto kilka z nich. Pokrzywa Pokrzywa rośnie niemalże na każdej łące i często przechodząc obok należy zwrócić szczególną uwagę żeby przypadkiem się nią nie poparzyć. Poparzenie…

Read More

3 sposoby na unikanie bezsenności

3 sposoby na unikanie bezsenności

Z pewnością wielu z nas zdarzało się obudzić z ogromnym poczuciem niewyspania. Bardzo często zrzucamy to na przypadek i nie analizujemy przyczyn takiego stanu rzeczy. Zapominamy o tym, co jedliśmy zanim zasnęliśmy, kiedy jedliśmy oraz o tym, czy dostarczyliśmy naszemu organizmowi wiele tlenu, dzięki któremu mogliśmy łatwiej zasnąć. W poniższym artykule przedstawimy wam 3 sposoby na walkę z bezsennością. Co robić by się nie męczyć w nocy Sposób na dobry sen? Proszę bardzo, nawet damy…

Read More

Herbata – czarna, zielona czy czerwona? Którą z nich warto pić?

Herbata – czarna, zielona czy czerwona? Którą z nich warto pić?

Herbata to bez wątpienia jeden z najbardziej popularnych napojów: Anglicy wypijają średnio ponad 3 kubki herbaty dziennie, zaś przeciętny Polak raczy się przynajmniej szklanką ciepłego naparu dziennie. Większość Europejczyków pija przede wszystkim herbatę czarną, jednak coraz częściej sięgamy też po inne, często uznawane za zdrowsze, napary. Którą z herbat warto pić? Herbata czarna Herbata czarna to świetne źródło polifenoli – silnych przeciwutleniaczy, które zwalczają negatywne skutku działania wolnych rodników. Regularne picie czarnej herbaty minimalizuje ryzyko…

Read More
1 2 3 4 5 12