Author: trikimoniki.pl

Tyle się dziś słyszy o wspaniałych lekach czy suplementach wspomagających trawienie i innych podobnych specyfikach… Trzeba jednak wziąć pod uwagę, iż to wszystko zwykle jest stworzone chemicznie, w dodatku często kosztuje niemałe pieniądze. Doskonałym pomysłem jest więc powrót do domowych sposobów naszych babć, jakim są zioła przyspieszające metabolizm . Oto kilka z nich. Pokrzywa Pokrzywa rośnie niemalże na każdej łące i często przechodząc obok należy zwrócić szczególną uwagę żeby przypadkiem się nią nie poparzyć. Poparzenie…

Z pewnością wielu z nas zdarzało się obudzić z ogromnym poczuciem niewyspania. Bardzo często zrzucamy to na przypadek i nie analizujemy przyczyn takiego stanu rzeczy. Zapominamy o tym, co jedliśmy zanim zasnęliśmy, kiedy jedliśmy oraz o tym, czy dostarczyliśmy naszemu organizmowi wiele tlenu, dzięki któremu mogliśmy łatwiej zasnąć. W poniższym artykule przedstawimy wam 3 sposoby na walkę z bezsennością. Co robić by się nie męczyć w nocy Sposób na dobry sen? Proszę bardzo, nawet damy…

Herbata to bez wątpienia jeden z najbardziej popularnych napojów: Anglicy wypijają średnio ponad 3 kubki herbaty dziennie, zaś przeciętny Polak raczy się przynajmniej szklanką ciepłego naparu dziennie. Większość Europejczyków pija przede wszystkim herbatę czarną, jednak coraz częściej sięgamy też po inne, często uznawane za zdrowsze, napary. Którą z herbat warto pić? Herbata czarna Herbata czarna to świetne źródło polifenoli – silnych przeciwutleniaczy, które zwalczają negatywne skutku działania wolnych rodników. Regularne picie czarnej herbaty minimalizuje ryzyko…

Czasami nieprzespana noc nie odciska na nas swoich skutków. Jednak skutki niewyspania nie są czymś co można bagatelizować. Brak odpowiedniej ilości snu może mieć bardzo poważne konsekwencje, które bardzo mocno wpływają na nasze życie. Jakie są to skutki? Wzrost wagi Mało osób wie, że ilość snu i waga ciała mają związek. Prawda jest taka, że zakłócenia snu przyczyniają się do tycia. Nie jest to tylko efekt tego, że niewyspani nie mamy ochoty ćwiczyć. Zaburzenia snu…

Wprowadzenie kilku prostych zmian w stylu życia może poprawić pracę Twoich jelit. Wraz z różnego rodzaju enzymami trawiennymi rozkładają one żywność, którą jesz, na składniki odżywcze, których potrzebuje Twój organizm. Jeśli zaniedbasz zdrowie układu pokarmowego, organizm może mieć problemy z wchłanianiem niezbędnych składników odżywczych. Żywność, którą jesz i styl życia, jaki prowadzisz, mają bezpośredni wpływ na zdrowie układu pokarmowego. Podjęcie kroków w celu poprawy zdrowia układu pokarmowego może pomóc w bardziej wydajnym funkcjonowaniu układu pokarmowego…

Sok z buraka kwaszonego właściwości ma ogromne jako jedno z powszechnie dostępnych na rynku warzyw. Toteż z tego względu ma on zastosowanie między innymi we wspomagania leczenia – w przypadku stwierdzonej anemii. Oprócz tego sok z burak wzmacnia oraz oczyszcza ludzki organizm z toksyn i wspomaga usuwanie z niego patogenów. Co dalej z tym sokiem, z buraków? Sok z buraków kiszonych – profilaktyka prozdrowotna. W czasie fermentowania (procesu) buraka czerwonego tworzą się bardzo liczne związki…

Kac to nieprzyjemny efekt uboczny radosnych imprez, który potrafi zepsuć cały dzień. Wiele osób zmaga się z bólem głowy, nudnościami i ogólnym osłabieniem organizmu, nie wiedząc, jak sobie z tym poradzić. Istnieje jednak sporo skutecznych metod, które mogą przynieść ulgę w tej trudnej sytuacji. Od odpowiedniej diety, przez nawodnienie, po naturalne suplementy – warto poznać sposoby, które pomogą w regeneracji i przywrócą dobre samopoczucie. Odkryj cztery nieoczywiste rozwiązania, które mogą stać się Twoimi sprzymierzeńcami w…